夏季来了,有些朋友一吃凉的食物就会出现胃不舒服、腹泻等症状,这些症状都是胃寒引起的,要如何去除胃寒?在饮食上要注意什么呢?下面跟小编一起来了解一下吧!
1、白糖鲜姜
鲜姜姜末和白糖一起腌制,具有治疗胃寒的功效。每日可吃3次,每次吃1勺,需要饭前食用。
2、白酒烧鸡蛋
将白酒倒在茶盅里,打入1个鸡蛋,然后把酒点燃,等到酒烧干了鸡蛋熟了即可食用。这款菜需要早晨空胃吃。
3、清炖鲫鱼
清炖鲫鱼可以温胃止痛,克辅治虚寒胃痛,对清水腹泻,腹痛也有效。
做法:将鲫鱼去鳞及内脏,生姜切片后放几片到鱼上,剩余姜片和橘皮、胡椒、吴茱萸一起用纱布包好,填入鱼腹内,加入黄酒、盐、葱、和水,隔水清蒸半小时,取出纱包,加入味精即可。
4、干姜粥
做法:先把干姜、高良姜加入适量的水煎,然后取汁,再入粳米一起煮成粥即可。
饮食上遵从两个原则
1、多吃熟食。不少青菜性属凉,最好吃熟的。
2、少吃西瓜这种寒性食物,不要多喝冷的饮料。
尤其木瓜含有蛋白酶酵素有分解蛋白质和淀粉的作用又以青木瓜中含量较高所以多吃木瓜可以改善慢性消化不良对
先将荔枝去壳,与洗净的红枣和粳米一同放入砂锅中,加入500克水,煮至粥表面有一层粥油,再加入白糖煮化
胃寒吃什么好小米小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效,是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受
它还能刺激肠胃神经血管,促进消化液分泌,增加肠胃蠕动,排除积存的气体,有健胃行气的功效,适合脾胃虚寒
花胶用水泡半天,切成细丝,加入1500毫升水,旺火烧开后,改小火熬煮约50分钟,再加鲜鱼腥草滚10分
脾胃虚寒的人,应该采用暖胃的方法,日常做菜时可以多用胡椒生姜,温补暖胃的羊肉当归汤是很好的适时补品。
脾虚胃寒吃什么?脾虚胃寒者,宜多食性质温热、具有补益脾胃作用的食物,如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、
对胃寒的人来说,最好遵从下面的原则。首先多吃熟食。不少青菜都属凉性,最好吃熟的。其次寒性食物应少吃。
养生室教授张湖德告诉《生命时报》记者,除遗传外,胃寒一般是由不恰当的饮食习惯造成的,如经常吃冷饮或冰
白胡椒红枣丸取红枣10枚(去核),每个枣内放白胡椒5粒,上蒸锅蒸熟,然后捣烂制成绿豆大小的丸子,每次
中医认为,胡椒有温化寒痰排气的作用,可治疗胸膈胀满及受凉引起的腹痛泄泻食欲不振等。治疗这类疾病时,把
腹泻和胃病者不可多吃蜂蜜。提起不适宜的人群,蜂蜜性质比较温和,稍微偏凉,所以是一种很多人都能吃的滋补
“胃寒”与气候息息相关胃寒主要因天气变冷感寒食冷品而引发疼痛,脘腹胀闷胀满呕吐恶心返酸等症状,有的疼
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