驱寒

女性冬季多喝姜茶 暖身又驱寒

可将生姜末放入小筒中随身带，这样，在任何时候都可以取出生姜泡茶喝，在外吃饭的时候也随时可以往料理中加入少量生姜。

天气炎热 生姜可防暑驱寒

炎热的夏季，人们都喜欢凉爽的感觉，尤其是喜欢长时间按地吹空调和电扇，这样是很容易引起感冒的。为了避免感冒，可以立即喝一杯姜糖水，可以将身体里的寒气驱出。

秋冬吃三种红色水果驱寒暖胃

现代医学认为，苹果中含有丰富的糖类有机酸纤维素维生素胡萝卜素矿物质多酚及黄酮类物质，如100克苹果中就约含有10毫克维生素

冬季吃火锅驱寒又不发胖的秘诀

天气转凉，火锅成为人们驱寒的大多数选择。但是一顿火锅之后，MM们大概会因为吃太多东西而对自己的体重深感抱歉了。

冬季养生7款养生茶驱寒

在锅中加入适量清水、苏木和黑豆，将黑豆煮熟后取出苏木和黑豆。之后再加入适量红糖，将其搅拌融化后即可食用。

姜茶驱寒治感冒

驱除风寒感冒生姜葱白茶生姜6克，葱白两根，加适量清水，煮沸后加盖5分钟即可，早晚各服1次，服用后盖被出汗。

饭后饮姜茶补气驱寒护子宫

每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，能主动化解体内寒气，长期坚持对调理宫寒十分有益性寒食物也要少吃，如绿豆、苦瓜等，多吃洋葱、番茄等食物。

秋冬季胃病高发 五妙招暖胃驱寒

秋冬养胃的5个健康贴士合理饮食，避免暴饮暴食由于天气转凉，人们的食欲旺盛，食量增加，使胃及十二指肠的负担加重。

炎炎夏季防暑驱寒妙用生姜

在中医上认为，生姜具有提神醒脑的功效，夏季容易让人感到昏昏沉沉的，在这时只要喝一杯姜汤立马就可以恢复精神。

冬季必备的8款驱寒汤

食肉派黄芪牛肉汤中医认为，人体中的“气”具有调节人体体温和控制毛孔开阖的功能，因此“气虚”时，机体调节体温的能力减弱，会出现怕冷爱出虚汗的症状。

冬季驱寒保暖泡泡澡洗澡养生谨记8点

饭前30分钟冲洗肚子增强食欲胃口不好食欲不振的人可有意识地在饭前30分钟洗澡，用热水刺激胃部，待身体暖和后，再用温水在胸口周围喷水，每冲5秒休息1分钟，重复5次。

夏季防暑也要驱寒养阳

吹空调别忘了适度流汗“三伏天，许多市民贪凉，讨厌出汗，深居空调房并将空调温度开很低，享受吹着空调盖被子的舒适。

春季饮食好推荐 能驱寒还通便提高免疫好处多

温补鸡肉调节免疫上榜理由:春季冷暖频繁交替，吃些温补的食物，不仅可以充沛体力，还能调节免疫力，预防疾病。

春天驱寒邪 茶饮养生很不错

喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。

12月驱寒总动员

此时不妨想想《红楼梦》里贾府医生的建议无须服药，只要“饮食清淡暖着一点或饿上两顿”，身体就会逐渐恢复健康。

冬季短裙装 艾灸帮你驱寒止痛

因为艾灸不仅能去除体内的寒湿，温经活血，还能够同时消除无菌性炎症，因此对于因寒而起的关节炎症也是非常有效的。

睡前孩子捏脊可驱寒保暖又防感冒

杭州市级名中医詹强中医师，却还只穿一件花格子衬衫，下身一条烟灰色牛仔裤，只在出门时，上身再套上一件羽绒服。

女性饮姜茶补气驱寒护子宫

每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，能主动化解体内寒气，长期坚持对调理宫寒十分有益性寒食物也要少吃，如绿豆、苦瓜等，多吃洋葱、番茄等食物。

女性冬季驱寒吃什么

冬季的时候，很多人都是会出现了手脚冰凉的情况，其实出现手脚冰凉的情况不光和气候有影响的，其实和我们的个人体质也是有关系的，那么我们如何在冬季的改善我们手脚冰凉的情况呢?

冬日驱寒保暖强身功

练习本功法，其要点全在放松入静，意守腹部丹田，意念丹田暖流温煦全身，练功过程中，口中津生，当猛力咽下，意念这津液深达腹部丹田，水火相济，生化无穷。