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鲫鱼羹健脾养胃 体质虚寒者宜食用
鲫鱼健脾养胃民间有“鱼生火”的说法，但鲫鱼是个例外，据《本草纲目》记载“诸鱼属火，唯鲫鱼属土，故能养胃”。
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脾胃虚寒的人不宜多吃梨
梨性寒凉，有脾胃虚寒的人不宜多食。梨性味甘寒，生食有清热解毒生津润燥清心降火的作用。但是梨含糖量较高，若过多食用，会引起人的血糖升高，加重胰腺负担，因此糖尿病
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冬季要预防子宫虚寒红糖生姜汤暖宫效果好
从中国传统医学的角度来看，这些症状的出现与子宫虚寒都有一定的关系，严重时甚至会引起不孕不育，尤其是在冬季，气温降低，气候寒冷，子宫虚寒者的症状往往会加重。
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板蓝根治感冒体质虚寒不宜服
板蓝根性寒味苦。具清热解毒凉血利咽之效对感冒流感流行性脑炎腮腺炎红眼病麻疹等春季常见病有较好的预防和治疗作用。据现代研究表明板蓝根确实具有体外广
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子宫虚寒可导致月经不调
从中国传统医学的角度来看，这些症状的出现与子宫虚寒都有一定的关系，严重时甚至会引起不孕不育，尤其是在冬季，气温降低，气候寒冷，子宫虚寒者的症状往往会加重。
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女性体质虚寒者需少吃山竹
不过需要注意的是，山竹属寒性水果，体质虚寒者要少吃，更不宜与西瓜啤酒白菜苦瓜冬瓜等寒凉食物同吃。
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经期及脾胃虚寒者别吃茄子
经期及脾胃虚寒者别吃茄子茄子性凉滑，脾胃虚寒不宜多吃，妇女经期前后也要尽量少吃，过老的茄子食后会中毒，不可进食。
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孕妇产后虚寒应该吃什么食物
产后吃什么好?莲藕:莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。
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常吃荞麦防中风脾胃虚寒少吃
荞麦藕节汤荞麦全草中，尤其在秧叶中含有多量芦丁，煮水代茶饮，常服可预防高血压引起的脑溢血，也可取荞麦茎叶60克，藕节30克，水煎荞麦藕节汤服用。
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虚寒腹泻吃牛蒡子要谨慎
如今人们吃的是牛蒡根它的主要功能与牛蒡子相差不远即疏风散热解毒消肿用于治疗风热感冒咳嗽咽喉肿痛便秘耳鸣耳聋等外用治头面风毒赤肿热毒牙痛齿龈肿痛。
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芹菜炒鸡肉相克？体质虚寒者少吃
芹菜炒鸡肉大伤元气？性质调和更安心芹菜与鸡肉共食，对人体健康真有这么大的危害吗？陈玫妃中医师表示，芹菜与鸡肉相克的论述并不正确。
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冬食狗肉御寒滋补 虚寒病人需慎吃
半生不熟的狗肉不宜吃凡是肉类都要保证完全熟透了在吃，半生不熟的肉类大家记住坚决不能吃!所以，吃狗肉时也要记住这一点。
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脾胃虚寒最好少喝茶
夏天很多人喜欢喝菊花茶，认为多喝就能去暑清热，泻火养生。选择养生方法一定要谨慎，不要乱泻火，以免“养”出疾病来。
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秋季脾胃虚寒者的饮食禁忌 少吃甘蔗
甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。
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秋季吃螃蟹有技巧脾胃虚寒者不宜食
少吃不宜吃太多蟹肉性寒脾胃虚寒者尤应引起注意以免引起腹痛腹泻不要和柿子一起吃蟹肥的时候柿子也熟了这两种东西应当注意不要同时吃。
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脾胃虚寒应该少喝菊花茶
夏季上火频发菊花茶去火更需谨慎脾胃虚寒最好少喝中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。
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脾胃虚寒 女人如何调理好
忌食猕猴桃、甘蔗、西瓜、柿子、香蕉、苦瓜、梨、绿豆、薄荷等，各种冷饮、冰镇食品，性凉生冷的食品会使胃寒疼痛加剧。
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脾胃虚寒证的饮食治疗
脾胃虚寒证的临床表现及宜忌食物临床表现胃痛或腹痛隐隐喜暖喜按空腹时痛甚进食后痛减，泛吐清水，纳食不香，精神不振，倦怠乏力，手足发冷，大便溏稀，舌淡苔白，脉虚弱或迟缓。
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如何区分夏季水果的寒与热 虚寒与温热体质吃法各不同
如何区分夏季水果的寒与热寒性水果:适合热性体质蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹。
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艾灸在家做虚寒体质最适合头痛可灸太阳穴
”推拿科主治医师林敏称，将艾柱艾条的温度传导入体内，针对穴位经络热敏点进行刺激，可以达到温阳驱寒的作用。