虚弱

七种情况会造成肾脏提早虚弱

大量饮用咖啡、烈酒，猛抽烟，爱吃大鱼大肉。饮食过咸则伤血液、伤肾，饮食过于油腻则抑制肾阳，而狂饮烈酒则耗损肾阴。咖啡真的是不能多喝，跟抽烟一样会上瘾，并且色素沉淀得非常厉害，脸变黑长斑那是肯定的，而且肤色基本上没救了..

女人经期很虚弱 多吃蔬菜注意饮食

经期是女人最脆弱的时候，因为身体很虚，所以在经期期间一定要注意补充营养，在经期应该多吃一些能补血、补充矿物质以及蛋白质的食物，及一些易消化的、营养丰富的、利于行经的蔬菜和

女性经期身体虚弱吃什么好

首先，要选择膳食纤维高热量低的水果，除了榴莲和香蕉等热量较高的水果外，苹果橘子等大部分水果都可选择。

脾胃虚弱少吃桃子

因此，拿桃子当饭吃很容易上火，受口干口渴咽喉疼痛等上火症状困扰的市民，最好少吃或不吃桃子，易生疮疖的人多吃了严重的还会身上起疮。

身体虚弱的人 食芋头裨益多多

将芋头择净，切为小块，大米淘净，同放入锅内，加清水适量煮粥，待熟后白糖调味服食，每日l剂，连续3～5天。

孩子又黄又瘦小心脾胃虚弱

而面黄呢？则因五脏与五色相应，心肝脾肺肾分别与赤青黄白黑相联系，故面黄是脾病在脸上的表现，即脾虚所致。

脾胃虚弱儿童夏季调理讲究多

脾胃虚的小儿则特别容易患感冒，表现面色萎黄，眼带青暗，鼻梁有“青筋”，身体瘦小，食欲减退，睡眠不安，常有腹泻。

女人气血虚弱 饮食调养宜忌

气虚忌食：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶。

为什么身体会越补越虚弱？

因此如何根据各人的身体体质和机能状况进补调理服用哪一类补品更为合适收效更大应当在医生诊断和指导下进行。

夏季不宜盲目泻火 脾胃虚弱少饮凉茶

长期以来，饮凉茶、食绿豆粥等养生方法已经成为部分人的一种养生文化，但不是所有人的体质都适合这样的养生方法，千篇一律采用就会走进养生的误区。

适量饮用葡萄酒可缓解气血虚弱型痛经

葡萄酒保鲜法*外出旅游时，行军壶中的特殊水臭味使人讨厌，但只要预先在水壶中加一小匙红葡萄酒，就能避免水变味。

经期好虚弱靠玫瑰红枣粥补气

营养师赵函颖表示，许多女性在生理期期间只着重在减缓疼痛，却忽略了要把失去的铁质补回来，也忘了要调理体内骤然流失的气血，就拼命吃大量甜食，反而让自己的气血不顺畅。

身体虚弱可适当用甲鱼补一补

甲鱼滋腻，久食败胃伤中，导致消化不良，故食欲不振消化功能减退孕妇或产后虚寒脾胃虚弱腹泻之人忌食。

脾胃虚弱者不宜吃糖葫芦

而冰糖，为白沙糖煎炼而成的冰块状结晶，味甘，性平，入脾肺二经，有健脾和胃养阴生津润肺止咳之功，可治疗脾胃气虚肺燥咳嗽痰中带血等病证。

放疗后虚弱试试中医食疗

入葱丝姜丝蒜片煸炒，加入清汤栗子盐酱油，把鱼放入汤内煮沸，去浮沫，煮至烂熟，加味精即成。

阳气不足身体虚弱 揭秘损伤阳气的种种饮食

日常生活中如果饮食不当就会损伤阳气那么哪些饮食会损伤阳气呢？中医认为养生保健要从保护人体的阳气入手。

脾胃虚弱者饮红茶可暖胃

喝茶的时间最好在饭后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸头痛等“茶醉”现象。

女人气血虚弱这样吃最好

气虚忌食物品山楂佛手柑槟榔大蒜苤蓝萝卜缨芫荽(香菜)芜菁(大头菜)胡椒荜拨中指紫苏叶薄荷荷叶。

看电视就犯困 小心脾肾虚弱

比如晚上失眠睡得太少，白天就容易犯困餐后过饱，也容易引起大脑缺血缺氧，从而犯困经常吸烟，平时不爱运动的人，很容易打盹儿吃了某些药物或劳累后，同样容易坐着睡着。

中医谈脾气虚弱者要远离的十味美食

如《本草纲目》中曾说“凡脾弱食物不克化胸腹酸刺胀闷者于每食后嚼二三枚绝佳但不可多食恐反克伐也。