法式洋葱汤的功效与作用/营养价值/做法_法式洋葱汤的营养成分/热量

热量36(千卡)
多不饱和脂肪酸0.397(克)
碳水化合物4.76(克)
膳食纤维0.8(克)
胆固醇4(毫克)
蛋白质1.59(克)
脂肪1.19(克)
水分91(克)
钠盐516(毫克)
糖分3.17(克)
钙16(毫克)
钾444(毫克)
钠516(毫克)

法式洋葱汤的营养成分查询：100克法式洋葱汤的热量含量36千卡，100克法式洋葱汤的多不饱和脂肪酸含量0.397克，100克法式洋葱汤的碳水化合物含量4.76克，100克法式洋葱汤的膳食纤维含量0.8克，100克法式洋葱汤的胆固醇含量4毫克，100克法式洋葱汤的蛋白质含量1.59克，100克法式洋葱汤的脂肪含量1.19克，100克法式洋葱汤的水分含量91克，100克法式洋葱汤的钠盐含量516毫克，100克法式洋葱汤的糖分含量3.17克，100克法式洋葱汤的钙含量16毫克，100克法式洋葱汤的钾含量444毫克，100克法式洋葱汤的钠含量516毫克

摄入36千卡热量相当于做以下运动：
走路9分钟
跑步4分钟
讲话24分钟
跳绳4分钟
吃东西24分钟
开车18分钟
洗车12分钟
马路散步18分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：钠盐含量过高

法式洋葱汤

什么是GI值？GI值是什么意思？