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锅汤

(guō tāng )
锅汤
锅汤(营养成分/每100克)
锅汤的营养成分查询:100克锅汤的热量含量40千卡,100克锅汤的多不饱和脂肪酸含量0.71克,100克锅汤的单不饱和脂肪酸含量0.41克,100克锅汤的叶酸含量4微克,100克锅汤的碳水化合物含量4.65克,100克锅汤的维生素B1(硫胺素)含量0.018毫克,100克锅汤的维生素A(视黄醇)含量81IU,100克锅汤的维生素C含量0.8毫克,100克锅汤的脂肪含量1.58克,100克锅汤的维生素B2(核黄素)含量0.021毫克,100克锅汤的蛋白质含量1.97克,100克锅汤的胆固醇含量2毫克,100克锅汤的钠盐含量424毫克,100克锅汤的水分含量90.58克,100克锅汤的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.494毫克,100克锅汤的维生素B5(泛酸)含量0.14毫克,100克锅汤的钙含量9毫克,100克锅汤的铁含量0.35毫克,100克锅汤的镁含量2毫克,100克锅汤的磷含量22毫克,100克锅汤的钾含量96毫克,100克锅汤的钠含量424毫克,100克锅汤的锌含量0.47毫克,100克锅汤的铜含量0.052毫克,100克锅汤的锰含量0.104毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

锅汤的做法
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