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鸡土从

(jī tǔ cóng)

鸡土从

鸡土从别名：鸡肉丝菇、白蚁菇

鸡土从功效：消食、养胃、健脾、降糖消渴、抑癌抗瘤、祛脂降压、提高免疫力

鸡土从适宜：甲状腺功能亢进的人。老人，久病体虚人群 .

简介鸡土从俗称鸡肉丝菇、白蚁菇，是一种由白蚂蚁栽培的食用菌，为我国著名的野生菌。

鸡土从(营养成分/每100克)

热量16(千卡)
碳水化合物2.5(克)
蛋白质2.5(克)
脂肪0.2(克)

鸡土从的营养成分查询：100克鸡土从的热量含量16千卡，100克鸡土从的碳水化合物含量2.5克，100克鸡土从的蛋白质含量2.5克，100克鸡土从的脂肪含量0.2克

摄入16千卡热量相当于做以下运动：
走路4分钟
跑步2分钟
讲话11分钟
跳绳2分钟
吃东西11分钟
开车8分钟
洗车5分钟
马路散步8分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

鸡土从的做法

鸡土从番茄汤

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