蛋黄沙拉酱
(dàn huáng shā lā jiàng )
蛋黄沙拉酱(营养成分/每100克)
- 热量390(千卡)
- 叶黄素87(微克)
- 多不饱和脂肪酸18(克)
- 单不饱和脂肪酸9(克)
- 碳水化合物23.9(克)
- 胡萝卜素94(微克)
- 玉米黄质27(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.013(毫克)
- 维生素K42(微克)
- 维生素E2.06(毫克)
- 维生素A(视黄醇)12(微克)
- 脂肪33.4(克)
- 维生素B2(核黄素)0.024(毫克)
- 蛋白质0.9(克)
- 水分39.9(克)
- 糖分6.4(克)
- 钠盐711(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.004(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.243(毫克)
- 胆碱0.7(毫克)
- 钙14(毫克)
- 铁0.2(毫克)
- 镁2(毫克)
- 磷26(毫克)
- 钾9(毫克)
- 钠711(毫克)
- 锌0.18(毫克)
- 铜0.01(毫克)
- 锰0.088(毫克)
- 硒1600(微克)
蛋黄沙拉酱的营养成分查询：100克蛋黄沙拉酱的热量含量390千卡，100克蛋黄沙拉酱的叶黄素含量87微克，100克蛋黄沙拉酱的多不饱和脂肪酸含量18克，100克蛋黄沙拉酱的单不饱和脂肪酸含量9克，100克蛋黄沙拉酱的碳水化合物含量23.9克，100克蛋黄沙拉酱的胡萝卜素含量94微克，100克蛋黄沙拉酱的玉米黄质含量27微克，100克蛋黄沙拉酱的维生素B1(硫胺素)含量0.013毫克，100克蛋黄沙拉酱的维生素K含量42微克，100克蛋黄沙拉酱的维生素E含量2.06毫克，100克蛋黄沙拉酱的维生素A(视黄醇)含量12微克，100克蛋黄沙拉酱的脂肪含量33.4克，100克蛋黄沙拉酱的维生素B2(核黄素)含量0.024毫克，100克蛋黄沙拉酱的蛋白质含量0.9克，100克蛋黄沙拉酱的水分含量39.9克，100克蛋黄沙拉酱的糖分含量6.4克，100克蛋黄沙拉酱的钠盐含量711毫克，100克蛋黄沙拉酱的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.004毫克，100克蛋黄沙拉酱的维生素B5(泛酸)含量0.243毫克，100克蛋黄沙拉酱的胆碱含量0.7毫克，100克蛋黄沙拉酱的钙含量14毫克，100克蛋黄沙拉酱的铁含量0.2毫克，100克蛋黄沙拉酱的镁含量2毫克，100克蛋黄沙拉酱的磷含量26毫克，100克蛋黄沙拉酱的钾含量9毫克，100克蛋黄沙拉酱的钠含量711毫克，100克蛋黄沙拉酱的锌含量0.18毫克，100克蛋黄沙拉酱的铜含量0.01毫克，100克蛋黄沙拉酱的锰含量0.088毫克，100克蛋黄沙拉酱的硒含量1600微克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇
不利 / 评价：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高
蛋黄沙拉酱的做法
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