| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋黄 | 克 | 157千卡 | 328千卡 | ||
| 色拉油 | 克 | 1167千卡 | 898千卡 | ||
| 总量 | 178克 | 蛋黄沙拉酱热量/卡路里1324千卡 | |||

1、材料准备:蛋黄,色拉油,白糖,醋

2、将白糖和蛋黄打发至体积增大,颜色发白。

3、添加少量色拉油,大概5克,继续打发

4、打发过程中要分量逐渐加入色拉油,直至颜色变黄,浓稠,难打发,(大概一共加入60克后左右的样子)。

5、然后加入少量的白醋继续打发,此时酱会变稀,再加入少量油打发至浓稠,稀了加油,稠了加醋,重复此过程,直至将油和醋添加完毕。

6、打发好了。尝一下味道。比较甜。

7、光线问题,其实不是白色的,有点淡黄色的。跟丘比还是有点不一样的,醋多加点颜色会变得更白。油的味道有点浓,应该要买那种无味色无味的,不过味道是挺不错的。

8、再来张图片。
鸡蛋黄的热量328千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强记忆力、滋阴、避免智力衰退等功效;与西梅相克,同食可能会引起不适;
色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防心血管疾病、降血脂、降低胆固醇等功效;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1