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小泥肠

(xiǎo ní cháng )
小泥肠
小泥肠(营养成分/每100克)
小泥肠的营养成分查询:100克小泥肠的热量含量295千卡,100克小泥肠的碳水化合物含量3.2克,100克小泥肠的维生素B1(硫胺素)含量0.16毫克,100克小泥肠的蛋白质含量11.3克,100克小泥肠的脂肪含量26.3克,100克小泥肠的胆固醇含量59毫克,100克小泥肠的维生素B2(核黄素)含量0.07毫克,100克小泥肠的钠盐含量648.2毫克,100克小泥肠的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量13.4毫克,100克小泥肠的钙含量20毫克,100克小泥肠的铁含量1.1毫克,100克小泥肠的镁含量5毫克,100克小泥肠的磷含量170毫克,100克小泥肠的钾含量132毫克,100克小泥肠的钠含量648.2毫克,100克小泥肠的锌含量1.24毫克,100克小泥肠的铜含量0.09毫克,100克小泥肠的锰含量0.07毫克,100克小泥肠的硒含量7微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

小泥肠的做法
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