紫花菜

紫花菜的营养成分查询：100克紫花菜的热量含量24千卡，100克紫花菜的叶酸含量14微克，100克紫花菜的碳水化合物含量4.6克，100克紫花菜的维生素B6(吡哆醇)含量0.11毫克，100克紫花菜的维生素B1(硫胺素)含量0.03毫克，100克紫花菜的维生素E含量0.43毫克，100克紫花菜的膳食纤维含量1.2克，100克紫花菜的维生素A(视黄醇)含量5IU，100克紫花菜的维生素C含量61毫克，100克紫花菜的脂肪含量0.2克，100克紫花菜的蛋白质含量2.1克，100克紫花菜的维生素B2(核黄素)含量0.08毫克，100克紫花菜的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.6毫克，100克紫花菜的钠盐含量31.6毫克，100克紫花菜的钙含量23毫克，100克紫花菜的铁含量1.1毫克，100克紫花菜的镁含量18毫克，100克紫花菜的磷含量47毫克，100克紫花菜的钾含量200毫克，100克紫花菜的钠含量31.6毫克，100克紫花菜的锌含量0.38毫克，100克紫花菜的铜含量0.05毫克，100克紫花菜的锰含量0.17毫克，100克紫花菜的硒含量1微克