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红咖喱酱

(hóng kā lí jiàng)

红咖喱酱

红咖喱酱功效：治便秘、大便秘结、治疗便秘、预防便秘、促进唾液、增进食欲、促进血液循环、增加胃肠蠕动

红咖喱酱禁忌：胃炎、溃疡病患者少食，患病服药期间不宜食用。

红咖喱酱适宜：一般人群均可食用。

简介红咖喱酱是家庭日常调味品，常拌面进食。

红咖喱酱(营养成分/每100克)

热量380(千卡)
碳水化合物59.78(克)
膳食纤维0.0032(克)
维生素C1.9(毫克)
脂肪11.85(克)
胆固醇12(毫克)
蛋白质8.53(克)
钠盐5053(毫克)
糖分0.00923(克)
钙116(毫克)
铁7.4(毫克)
镁32(毫克)
磷212(毫克)
钾367(毫克)
钠5053(毫克)
锌0.96(毫克)
铜0.149(毫克)
锰0.202(毫克)

红咖喱酱的营养成分查询：100克红咖喱酱的热量含量380千卡，100克红咖喱酱的碳水化合物含量59.78克，100克红咖喱酱的膳食纤维含量0.0032克，100克红咖喱酱的维生素C含量1.9毫克，100克红咖喱酱的脂肪含量11.85克，100克红咖喱酱的胆固醇含量12毫克，100克红咖喱酱的蛋白质含量8.53克，100克红咖喱酱的钠盐含量5053毫克，100克红咖喱酱的糖分含量0.00923克，100克红咖喱酱的钙含量116毫克，100克红咖喱酱的铁含量7.4毫克，100克红咖喱酱的镁含量32毫克，100克红咖喱酱的磷含量212毫克，100克红咖喱酱的钾含量367毫克，100克红咖喱酱的钠含量5053毫克，100克红咖喱酱的锌含量0.96毫克，100克红咖喱酱的铜含量0.149毫克，100克红咖喱酱的锰含量0.202毫克

摄入380千卡热量相当于做以下运动：
走路100分钟
跑步48分钟
讲话253分钟
跳绳38分钟
吃东西253分钟
开车190分钟
洗车127分钟
马路散步190分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁

不利 / 评价：钠盐含量过高

什么是GI值？GI值是什么意思？

红咖喱酱的做法

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