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甜包

(tián bāo )
甜包
甜包(营养成分/每100克)
甜包的营养成分查询:100克甜包的热量含量177千卡,100克甜包的碳水化合物含量21.7克,100克甜包的膳食纤维含量0.0029克,100克甜包的脂肪含量8.6克,100克甜包的蛋白质含量3.2克,100克甜包的钠盐含量543毫克,100克甜包的糖分含量0.00211克,100克甜包的钙含量32毫克,100克甜包的铁含量1.09毫克,100克甜包的镁含量12毫克,100克甜包的磷含量42毫克,100克甜包的钾含量74毫克,100克甜包的钠含量543毫克,100克甜包的锌含量0.28毫克,100克甜包的铜含量0.072毫克,100克甜包的锰含量0.169毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

甜包的做法
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