玫瑰红酒的功效与作用/营养价值/做法_玫瑰红酒的营养成分/热量

热量68(千卡)
碳水化合物1.8(克)
蛋白质0.2(克)
糖分0.0018(克)
钠盐23(毫克)
钙8(毫克)
铁0.3(毫克)
镁8(毫克)
磷15(毫克)
钾61(毫克)
钠23(毫克)
锌0.1(毫克)
铜0.01(毫克)
锰0.08(毫克)

玫瑰红酒的营养成分查询：100克玫瑰红酒的热量含量68千卡，100克玫瑰红酒的碳水化合物含量1.8克，100克玫瑰红酒的蛋白质含量0.2克，100克玫瑰红酒的糖分含量0.0018克，100克玫瑰红酒的钠盐含量23毫克，100克玫瑰红酒的钙含量8毫克，100克玫瑰红酒的铁含量0.3毫克，100克玫瑰红酒的镁含量8毫克，100克玫瑰红酒的磷含量15毫克，100克玫瑰红酒的钾含量61毫克，100克玫瑰红酒的钠含量23毫克，100克玫瑰红酒的锌含量0.1毫克，100克玫瑰红酒的铜含量0.01毫克，100克玫瑰红酒的锰含量0.08毫克

摄入68千卡热量相当于做以下运动：
走路18分钟
跑步8分钟
讲话45分钟
跳绳7分钟
吃东西45分钟
开车34分钟
洗车23分钟
马路散步34分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

玫瑰红酒

什么是GI值？GI值是什么意思？