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菠萝冰

(bō luó bīng )

菠萝冰(营养成分/每100克)

菠萝冰的营养成分查询：100克菠萝冰的热量含量51千卡，100克菠萝冰的碳水化合物含量12克，100克菠萝冰的脂肪含量0.4克，100克菠萝冰的糖分含量0.011克，100克菠萝冰的钙含量3.5毫克，100克菠萝冰的镁含量2.6毫克，100克菠萝冰的钾含量31毫克

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

菠萝冰的做法