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芝士肠

(zhī shì cháng )
芝士肠
芝士肠(营养成分/每100克)
芝士肠的营养成分查询:100克芝士肠的热量含量328千卡,100克芝士肠的碳水化合物含量1.37克,100克芝士肠的脂肪含量29克,100克芝士肠的胆固醇含量68毫克,100克芝士肠的蛋白质含量14.1克,100克芝士肠的钠盐含量1082毫克,100克芝士肠的糖分含量0.00151克,100克芝士肠的钙含量58毫克,100克芝士肠的铁含量1.08毫克,100克芝士肠的镁含量13毫克,100克芝士肠的磷含量178毫克,100克芝士肠的钾含量206毫克,100克芝士肠的钠含量1082毫克,100克芝士肠的锌含量2.25毫克,100克芝士肠的铜含量0.07毫克,100克芝士肠的锰含量0.03毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

芝士肠的做法
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