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低脂奶

(dī zhī nǎi )
低脂奶
低脂奶(营养成分/每100克)
低脂奶的营养成分查询:100克低脂奶的热量含量42千卡,100克低脂奶的碳水化合物含量4.99克,100克低脂奶的脂肪含量0.97克,100克低脂奶的胆固醇含量5毫克,100克低脂奶的蛋白质含量3.37克,100克低脂奶的钠盐含量44毫克,100克低脂奶的糖分含量0.0052克,100克低脂奶的钙含量125毫克,100克低脂奶的铁含量0.03毫克,100克低脂奶的镁含量11毫克,100克低脂奶的磷含量95毫克,100克低脂奶的钾含量150毫克,100克低脂奶的钠含量44毫克,100克低脂奶的锌含量0.42毫克,100克低脂奶的铜含量0.01毫克,100克低脂奶的锰含量0.003毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

低脂奶的做法
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