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肉酥

(ròu sū )

肉酥(营养成分/每100克)

热量454(千卡)
碳水化合物40(克)
蛋白质25(克)
脂肪30(克)

肉酥的营养成分查询：100克肉酥的热量含量454千卡，100克肉酥的碳水化合物含量40克，100克肉酥的蛋白质含量25克，100克肉酥的脂肪含量30克

摄入454千卡热量相当于做以下运动：
走路119分钟
跑步57分钟
讲话303分钟
跳绳45分钟
吃东西303分钟
开车227分钟
洗车151分钟
马路散步227分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

肉酥的做法

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