多香果粉
(duō xiāng guǒ fěn )
多香果粉(营养成分/每100克)
- 热量475(千卡)
- 多不饱和脂肪酸2.36(克)
- 单不饱和脂肪酸0.66(克)
- 叶酸36(微克)
- 碳水化合物50.5(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.101(毫克)
- 膳食纤维0.0202(克)
- 维生素A(视黄醇)27(IU)
- 维生素C21(毫克)
- 蛋白质6.71(克)
- 脂肪32.38(克)
- 维生素B2(核黄素)0.063(毫克)
- 钠盐80(毫克)
- 水分8.46(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)2.86(毫克)
- 钙252(毫克)
- 铁13.9(毫克)
- 镁163(毫克)
- 磷110(毫克)
- 钾463(毫克)
- 钠80(毫克)
- 锌2.3(毫克)
- 铜2.467(毫克)
- 锰1.5(毫克)
- 硒2700(微克)
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多香果粉的营养成分查询：100克多香果粉的热量含量475千卡，100克多香果粉的多不饱和脂肪酸含量2.36克，100克多香果粉的单不饱和脂肪酸含量0.66克，100克多香果粉的叶酸含量36微克，100克多香果粉的碳水化合物含量50.5克，100克多香果粉的维生素B1(硫胺素)含量0.101毫克，100克多香果粉的膳食纤维含量0.0202克，100克多香果粉的维生素A(视黄醇)含量27IU，100克多香果粉的维生素C含量21毫克，100克多香果粉的蛋白质含量6.71克，100克多香果粉的脂肪含量32.38克，100克多香果粉的维生素B2(核黄素)含量0.063毫克，100克多香果粉的钠盐含量80毫克，100克多香果粉的水分含量8.46克，100克多香果粉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.86毫克，100克多香果粉的钙含量252毫克，100克多香果粉的铁含量13.9毫克，100克多香果粉的镁含量163毫克，100克多香果粉的磷含量110毫克，100克多香果粉的钾含量463毫克，100克多香果粉的钠含量80毫克，100克多香果粉的锌含量2.3毫克，100克多香果粉的铜含量2.467毫克，100克多香果粉的锰含量1.5毫克，100克多香果粉的硒含量2700微克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁
不利 / 评价：
多香果粉的做法
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