
乳瓜不能和樱桃一起吃,乳瓜和樱桃相克,一起吃破坏维生素C,失去营养价值。
乳瓜具有解毒消肿、降血糖、防酒精中毒、减肥强体、生津止渴等功效。可用于小便不利、咽喉肿痛、风热眼疾、身热烦渴、湿热黄疸等症。
乳瓜每100克热量16千卡。一份乳瓜100克,热量为16千卡。相当于做题9分钟所消耗的热量。
和乳瓜一起吃的食物/和乳瓜搭配的食物
1、乳瓜+墨鱼:可清热利尿、健脾益气
2、乳瓜+醋:可清热解毒
3、乳瓜+鱿鱼:可营养丰富
4、乳瓜+木耳菜:可减肥塑身
5、乳瓜+土豆:可利于身体健康
6、乳瓜+苹果:可助消化
7、乳瓜+豆腐:可降血脂
8、乳瓜+蜂蜜:润肠通便
9、乳瓜+绿豆芽:可消火利尿
10、乳瓜+黑木耳:可均衡营养、减肥瘦身
11、乳瓜+虾米:可保护肝肾
所需材料:
乳瓜 六七个、黄豆酱 适量、麻油 适量
做法步骤:
1、所需的原材料
2、取三小勺黄豆酱及少许麻油搅拌均匀
3、蘸着吃就可以了
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