豆馅具有降血糖、预防结石、降血压、治疗高血压、催乳等功效。
豆馅每100克热量240千卡。一份豆馅232克，热量为557千卡。相当于抄写242分钟所消耗的热量。
和豆馅一起吃的食物/和豆馅搭配的食物
1、豆馅+鸡肉：可滋阴补肾
2、豆馅+兔肉：可均衡营养
3、豆馅+鲤鱼：消水肿
4、豆馅+鲫鱼：可利水消肿
5、豆馅+糯米：改善脾虚腹泻和水肿
6、豆馅+枣：同食起到补益、心脾、消肿、利水的功效
7、豆馅+黑米：可气血双补
8、豆馅+鸭肉：可利尿解毒
9、豆馅+南瓜：可润肤、止咳、减肥
10、豆馅+薏米：可预防贫血
11、豆馅+粳米：可益脾胃
(查看做法步骤图)
所需材料：
土豆肉馅 适量、面粉 适量、盐 适量、食用油 适量
做法步骤：
1、备好馅：土豆泥加猪肉泥，加适量的盐拌匀待用。
2、取适量的面粉加小点盐和清水揉成面团醒1小时。
3、将醒好的面团再次揉匀，
4、搓成长条，切成小点。
5、用擀面桨擀成面皮，要擀得薄薄的哦！
6、依次包取面皮包进馅，做成春卷。如图。
7、依次包取面皮包进馅，做成春卷。如图。
8、依次包取面皮包进馅，做成春卷。如图。
9、依次包取面皮包进馅，做成春卷。如图。
10、放进烧好油的锅里油炸，
11、途中翻动，两面炸黄，
12、途中翻动，两面炸黄，
13、捞出沥油即成。
14、捞出沥油即成。
15、捞出沥油即成。
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