红柚具有帮助消化、降血糖、促进伤口愈合、减肥、健胃化食等功效。可用于关节痛、消化不良、痰气咳嗽、头痛、高血压等症。
红柚每100克热量41千卡。一份红柚217克，热量为89千卡。相当于健美操19分钟所消耗的热量。
和红柚一起吃的食物/和红柚搭配的食物
1、红柚+鸡肉：可补肺、下气、消痰止咳
(查看做法步骤图)
所需材料：
红柚 两瓣、番茄 一个
做法步骤：
1、红柚两瓣剥去外皮，番茄清洗干净
2、红柚掰小块，番茄一分为四瓣
3、全部入破壁料理杯中
4、启动“蔬果汁”程序，20秒成细腻果汁
5、粉嫩嫩的红柚番茄汁，酸甜、开胃
6、赶快喝一杯
7、美白、养颜、助消化，还有止咳平喘的功效
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