薯片不能和圣女果一起吃，薯片和圣女果相克，一起吃导致食欲不佳消化不良。
薯片具有补充营养等功效。
薯片每100克热量547千卡。一份薯片69克，热量为377千卡。相当于有氧运动82分钟所消耗的热量。
和薯片一起吃的食物/和薯片搭配的食物
1、薯片+黄瓜：可利于身体健康
2、薯片+豇豆：豇豆的营养成分能够让人头脑宁静,并且能够对消化系统进行调理,能消除胸膈胀满，所以豇豆和土豆搭配,可以防治急性肠胃炎、防治呕吐、腹泻等
3、薯片+牛里脊：保护胃黏膜
4、薯片+牛腩：保护胃黏膜
5、薯片+豆角：防止急性肠胃炎呕吐腹泻
6、薯片+醋：可分解有毒物质
7、薯片+肥牛：同食不仅味道好，并且马铃薯富含叶酸，有着保护胃黏膜的功效。
8、薯片+牛肉：保护胃黏膜
(查看做法步骤图)
所需材料：
土豆 1个、红薯 1个、芋头 半个、盐 4克、食用油 适量
做法步骤：
1、简单的材料，都很容易准备吧
2、芋头去皮，切薄片，对芋头会皮肤过敏的记得削皮前要戴上手套
3、红薯去皮后也切成薄片
4、土豆去皮切薄片，红薯芋头和土豆都尽量切成厚度一样均匀的薄片，如果薄厚度不一，后面建议分开烘烤
5、把土豆片红薯片和芋头片冲洗几次清水，冲洗掉一些淀粉
6、然后把这些片沥干水，时间着急的可以用厨房纸吸掉水分
7、沥干水的地瓜片加点油，翻动盆子让这些地瓜片有沾上点油
8、空气炸锅提前180度预热约5分钟，把地瓜片们放入空气炸锅炸烂里，建议分两到三次烤，叠一起太多会烤不均匀，厚度不一的也分开烤，因为薄的熟得快容易烤糊
9、空气炸锅温度设置180度
10、时间约18分钟，中途要取出来翻个面，最后撒盐，时间只做参考，根据自己切的厚度和分量多少增减时间
11、撰写制作步骤
12、撰写制作步骤
13、撰写制作步骤
14、撰写制作步骤
查看做法步骤图>>
