
酥梨具有退热、止咳、降火、降血压、润肺清燥等功效。可用于心脏病、大便秘结、食道癌、呼吸道感染、气管炎等症。
酥梨每100克热量43千卡。一份酥梨350克,热量为151千卡。相当于宗教舞30分钟所消耗的热量。
和酥梨一起吃的食物/和酥梨搭配的食物
1、酥梨+蜂蜜:缓解咳嗽
2、酥梨+无花果:可润肺止咳
3、酥梨+冰糖:补充津液
4、酥梨+芝麻:可均衡营养
5、酥梨+猪肺:清热润肺、助消化
6、酥梨+姜汁:可止咳去痰
7、酥梨+百合:可化痰平喘
8、酥梨+银耳:可润肤美白
9、酥梨+核桃:可清热解毒
所需材料:
罗汉果 2克、酥梨 2个
做法步骤:
1、原料。
2、砂锅加水,冷水放入罗汉果后开火煮制。
3、酥梨去皮,用挖球器挖出梨球备用。您如果没有挖球器,切块也可以哈!
4、煮15分钟后捞出罗汉果。
5、倒入梨球。
6、大火煮开。
7、改小火煮30分钟即可关火。
8、清甜滋补罗汉果酥梨煲。
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