
酥梨不能和哈密瓜一起吃,酥梨和哈密瓜相克,一起吃会引起腹胀。
酥梨具有退热、开胃、抗癌、止咳化痰、降火等功效。可用于呼吸道感染、食道癌、气管炎、大便秘结、心脏病等症。
酥梨每100克热量43千卡。一份酥梨350克,热量为151千卡。相当于溜旱冰20分钟所消耗的热量。
和酥梨一起吃的食物/和酥梨搭配的食物
1、酥梨+百合:可化痰平喘
2、酥梨+芝麻:可均衡营养
3、酥梨+姜汁:可止咳去痰
4、酥梨+冰糖:补充津液
5、酥梨+银耳:可润肤美白
6、酥梨+猪肺:清热润肺、助消化
7、酥梨+核桃:可清热解毒
8、酥梨+无花果:可润肺止咳
9、酥梨+蜂蜜:缓解咳嗽
所需材料:
雪梨 一个、麦片 3克、巧克力 25克、可可粉 5克、黄油 25克、红糖 1克、果干 适量
做法步骤:
1、食材准备完毕。
2、梨洗净去皮。
3、把梨从中间切开,底部切成薄片,顶部留着。
4、把梨放入小锅,加一块红糖。
5、大火煮开,还小火慢炖。
6、巧克力切碎,和麦片,可可粉,黄油,还有部分果干混合,亦可以加一点点肉桂粉。
7、将梨块铺在烤碗的底部。
8、铺上少许混合过的麦片。
9、放上半个梨。
10、用混合过的麦片将缝隙填满,并浇上少许梨汁。
11、再撒上少许的果干,放入烤箱200度烤20-30分钟即可。
12、滋滋冒油之后,差不多就可以出炉了。
13、成品欣赏。
14、成品欣赏。
15、成品欣赏。
查看做法步骤图>>
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1