纯牛奶不能和金针菇一起吃，纯牛奶和金针菇相克，一起吃消化不良。
纯牛奶具有美容养颜、养颜、改善视力、美白、润肠等功效。可用于心脑血管、高血压、胃黏膜、骨折、胃溃疡等症。
纯牛奶每100克热量60千卡。一份纯牛奶152克，热量为91千卡。相当于观鸟36分钟所消耗的热量。
和纯牛奶一起吃的食物/和纯牛奶搭配的食物
1、纯牛奶+甘蔗：能够降低甘蔗汁的寒性
2、纯牛奶+木瓜：美容养颜
3、纯牛奶+黑豆：帮助人体更好地吸收牛奶中的维生素B12
4、纯牛奶+桃：滋养皮肤
5、纯牛奶+香蕉：提高维生素B12的吸收
6、纯牛奶+蜂蜜：缓解贫血和痛经
7、纯牛奶+草莓：有助于维生素B12的吸收
(查看做法步骤图)
所需材料：
QQ糖 1包、纯牛奶 200毫升
做法步骤：
1、QQ糖隔水蒸融化（或者微波炉加热半分钟）
2、再将200ml的牛奶倒入已经融化的QQ糖中，并搅拌均匀
3、最后放冰箱冷冻一小时即可，Q弹Q弹滴～
4、好吃呢
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