
白首乌具有增强抗病能力、润肠通便、乌须黑发、收敛精气、补益等功效。可用于病虚弱、肠出血、须发早白、贫血、神经衰弱等症。
白首乌每100克热量14千卡。一份白首乌350克,热量为49千卡。相当于保龄球运动16分钟所消耗的热量。
和白首乌一起吃的食物/和白首乌搭配的食物
1、白首乌+乌鸡:滋阴清热,调经活血
2、白首乌+黑鱼:可以治疗疮疡,瘰疬,精血不足,便秘等症
3、白首乌+鸡肉:一起吃有补肝养血,滋肾益精的功效
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