
沙鸡不能和北极虾一起吃,沙鸡和北极虾相克,一起吃性味互相抵触,降低营养价值。
沙鸡具有健脾胃、强筋骨、温中益气、补虚填精、活血脉等功效。可用于营养不良、虚弱、贫血、乏力疲劳、月经不调等症。
沙鸡每100克热量147千卡。一份沙鸡350克,热量为515千卡。相当于现代舞107分钟所消耗的热量。
和沙鸡一起吃的食物/和沙鸡搭配的食物
1、沙鸡+茼蒿:帮助充分吸收维生素A
2、沙鸡+栗子:补血养身
3、沙鸡+首乌:一起吃有补肝养血,滋肾益精的功效
4、沙鸡+松子:增加抵抗力
5、沙鸡+茶树菇:促进蛋白质的吸收
6、沙鸡+冬虫夏草:改善身体虚弱、补肾养肝,调理疾病等功效
7、沙鸡+冬瓜:消肿清热利尿
8、沙鸡+豇豆:增进食欲
9、沙鸡+板栗:补血养身
10、沙鸡+薄荷:可起到消火解暑的功效
11、沙鸡+油菜:强化肝脏美化肌肤
所需材料:
蛋黄 1个、黄酒 3克、酱油 3克、食盐 2克、白砂糖 2克、西王葵花籽油 适量、鸡翅 2只、大蒜 5克、辣椒 2个、香葱 2棵、水淀粉 适量、胡椒粉 适量
做法步骤:
1、准备好食材:鸡全翅2只、大蒜50克、辣椒2个、小香葱2棵、蛋黄1个、黄酒3克、酱油3克、食盐2克、白砂糖2克、水淀粉适量、西王葵花籽油适量,胡椒粉适量(可不放);
2、鸡翅用叉子扎几个洞,方便腌料入味;
3、将鸡翅用黄酒3克、酱油3克、食盐2克、白砂糖2克抓匀腌制10分钟,加入蛋黄抓匀,揉搓2分钟;
4、大蒜剁成蒜末备用;
5、加热锅具,倒入适量西王葵花籽油;
6、油温达到五成热时,加入蒜末(西王葵花籽油,油温稳定,炸食物不容易糊锅);
7、以小火炸至金黄色,捞起沥干备用;
8、捞完蒜末,继续用中火加热锅里的葵花籽油;
9、将水淀粉加入到腌制入味的鸡翅里,抓匀;
10、油温达到六成热时,加入裹好水淀粉的鸡翅;
11、放入鸡翅约炸5分钟至表皮金黄,捞起沥油;
12、将油倒出,锅内不留油,以中小火爆香辣椒末、葱花,关火;
13、加入炸好的蒜酥;
14、再加入炸熟的鸡翅,根据自己的口味,加入适量胡椒粉拌匀,即可盛盘食用!
15、成品图
16、成品图竖图
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