甜豆浆具有降血压、祛寒暖胃、通淋、补虚、清热等功效。可用于动脉硬化、高血脂、缺铁性贫血、气喘、高血压等症。
甜豆浆每100克热量41千卡。一份甜豆浆200克，热量为82千卡。相当于誊写36分钟所消耗的热量。
和甜豆浆一起吃的食物/和甜豆浆搭配的食物
1、甜豆浆+花生：可润肤补虚、降糖降脂
2、甜豆浆+枸杞：可补肝肾、明目
3、甜豆浆+莲子：可滋阴益气、清热安神、降糖降压
4、甜豆浆+核桃：可增强免疫力
5、甜豆浆+胡萝卜：可增强免疫力
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所需材料：
黄豆 2克、熟栗子 6个、燕麦 3克、白糖 适量
做法步骤：
1、准备好所有的食材。
2、燕麦和黄豆用清水浸泡。
3、熟栗子掰成小块。
4、把栗子倒入豆浆机中。
5、在加入黄豆和燕麦。
6、加入所需量的清水。
7、按下干豆功能键。
8、煮好的豆浆加适量的白糖调味即好。
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