早糯谷不能和鸡胸脯肉一起吃，早糯谷和鸡胸脯肉相克，一起吃引起身体不适。
早糯谷具有补虚、补血、延年益寿、养胃气、舒筋活血等功效。可用于妊娠腹坠胀、反胃、尿频、气短无力、泄泻等症。
早糯谷每100克热量360千卡。一份早糯谷350克，热量为1260千卡。相当于打字840分钟所消耗的热量。
和早糯谷一起吃的食物/和早糯谷搭配的食物
1、早糯谷+兔肉：可均衡营养
2、早糯谷+枣（鲜）：温中祛寒
3、早糯谷+枣：可以治疗由阳虚引起的胃部隐痛
4、早糯谷+赤小豆：改善脾虚腹泻和水肿
5、早糯谷+乌鸡：滋阴补肾
6、早糯谷+莲藕：可养血益气
7、早糯谷+桂花：食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用
8、早糯谷+鸭肉：可养胃补血
9、早糯谷+葡萄：可消除疲劳
10、早糯谷+红豆：改善脾虚腹泻和水肿
11、早糯谷+香瓜：可消暑止渴、除烦利水
12、早糯谷+百合：改善气血消除疲劳
13、早糯谷+桑葚：可滋肝养肾
