红籼稻谷不能和蕨菜一起吃，红籼稻谷和蕨菜相克，一起吃降低维生素B1的消化吸收。
红籼稻谷具有和胃、补脾、中和胃酸、促消化、提高免疫力等功效。可用于胃病、痔疮、脾胃阴伤、胃气不足、泻痢等症。
红籼稻谷每100克热量391千卡。一份红籼稻谷350克，热量为1369千卡。相当于有氧运动299分钟所消耗的热量。
和红籼稻谷一起吃的食物/和红籼稻谷搭配的食物
1、红籼稻谷+紫米：可开胃益中、明目
2、红籼稻谷+绿豆：可利于消化吸收
3、红籼稻谷+枇杷：可生津止渴
4、红籼稻谷+锁阳：可补益肝肾、强壮腰膝
5、红籼稻谷+胡萝卜：改善胃肠功能
6、红籼稻谷+猕猴桃：可健脾补肺
7、红籼稻谷+白果：可养胃护肺
8、红籼稻谷+板栗：可健脾补肾
9、红籼稻谷+黑豆：可均衡营养
10、红籼稻谷+黑米：可开胃益中、明目
11、红籼稻谷+荷叶：可调理脾胃
12、红籼稻谷+红薯：可健脾养胃
13、红籼稻谷+桂圆：补元气
14、红籼稻谷+桂圆肉：补元气
