核桃不能和野鸡肉一起吃，核桃和野鸡肉相克，一起吃会导致血热。
核桃具有降低胆固醇、消炎杀菌、抗癌、缓解疲劳、健脑防老等功效。可用于血瘀腹痛、血滞经闭、湿疹、肠燥便秘、失眠等症。
核桃每100克热量654千卡。一份核桃114克，热量为746千卡。相当于舞厅166分钟所消耗的热量。
和核桃一起吃的食物/和核桃搭配的食物
1、核桃+阿胶：可治耳鸣、阴虚
2、核桃+水芹菜：润发明目养血
3、核桃+豆浆：可增强免疫力
4、核桃+枣：提供全面的营养物质、具有美容养颜作用
5、核桃+红枣：可美容养颜
6、核桃+百合：可消炎、止咳平喘
7、核桃+马蹄：可止咳
8、核桃+鳝鱼：可降血糖
9、核桃+荸荠：有利于消化
10、核桃+芝麻：改善皮肤弹性，保持皮肤细腻
11、核桃+锁阳：可补肾阳、润肠通便
12、核桃+黑芝麻：可补肝益肾、促进大脑发育
13、核桃+杏仁：可促进大脑发育
14、核桃+猪腰：可补肾润肠
15、核桃+芹菜：润发明目养血
16、核桃+梨：可清热解毒
(查看做法步骤图)
所需材料：
黑米、黑芝麻、核桃粉 3克、面粉 2克、白糖 2克、酵母 5克
做法步骤：
1、材料：普通面粉、葡萄干、白糖、酵母、核桃+黑米+黑芝麻磨的粉
2、水、白糖适量酵母搅拌均匀，放四勺黑米、黑芝麻、核桃粉，加适量面粉和面
3、揉好了，盖盖子静放，它自己就会发。夏天两三个小时就能发
4、面开了可以做了。有原来的3倍大，蜂窝状就是开了。
5、葡萄干适量，用刀切碎碎的
6、然后把它揉进面里，面揉的时间越长蒸出来越好吃
7、揉好了，用擀面杖擀成一张饼，我是按照锅的大小来擀的，静放十分钟，二次发面
8、放锅里，锅开后再大火蒸十分钟就熟了，
9、停火后等几分钟再开锅，不然遇外面的凉空气会热胀冷缩，发糕会缩的
10、用铲子取出发糕
11、切来吃吧，想不想吃呢？
12、来两块？
13、看看侧面效果，发的还不错吧
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