
黄瓜不能和花生酱一起吃,黄瓜和花生酱相克,一起吃易导致腹泻。
黄瓜具有解毒消肿、抗肿瘤、防酒精中毒、健脑安神、减肥强体等功效。可用于小便不利、咽喉肿痛、湿热黄疸、身热烦渴、风热眼疾等症。
黄瓜每100克热量16千卡。一份黄瓜194克,热量为31千卡。相当于雪鞋行走4分钟所消耗的热量。
和黄瓜一起吃的食物/和黄瓜搭配的食物
1、黄瓜+土豆:可利于身体健康
2、黄瓜+醋:可清热解毒
3、黄瓜+虾米:可保护肝肾
4、黄瓜+木耳菜:可减肥塑身
5、黄瓜+绿豆芽:可消火利尿
6、黄瓜+蜂蜜:润肠通便
7、黄瓜+豆腐:可降血脂
8、黄瓜+鱿鱼:可营养丰富
9、黄瓜+苹果:可助消化
10、黄瓜+墨鱼:可清热利尿、健脾益气
11、黄瓜+黑木耳:可均衡营养、减肥瘦身
所需材料:
圣女果 一个(装饰用)、黄瓜 两条、干辣椒 适量、花椒 适量、朝天椒 少许、生抽 2勺、白糖 2勺、姜水 一勺、盐 3左右克、香醋 1勺左右
做法步骤:
1、黄瓜两条清洗干净。
2、取一条,边上放上筷子,然后切切成连刀片。
3、然后翻面。
4、在切成连刀片,切完就可以看到很柔性的蓑衣黄瓜了。
5、然后放入小盆,加入少许盐腌制5分钟左右。
6、然后放入小盆,加入少许盐腌制5分钟左右。
7、在切成连刀片,切完就可以看到很柔性的蓑衣黄瓜了。
8、控掉多余的水分后放人生抽、醋、糖、炸好的花椒辣椒油和香油。
9、然后放入小盆,加入少许盐腌制5分钟左右。
10、然后腌制20分钟左右即可。
11、然后摆盘上桌即可。
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