蓑衣黄瓜的热量和减肥功效

1、黄瓜两条清洗干净。

2、取一条，边上放上筷子，然后切切成连刀片。

3、然后翻面。

4、在切成连刀片，切完就可以看到很柔性的蓑衣黄瓜了。

5、然后放入小盆，加入少许盐腌制5分钟左右。

6、然后放入小盆，加入少许盐腌制5分钟左右。

7、在切成连刀片，切完就可以看到很柔性的蓑衣黄瓜了。

8、控掉多余的水分后放人生抽、醋、糖、炸好的花椒辣椒油和香油。

9、然后放入小盆，加入少许盐腌制5分钟左右。

10、然后腌制20分钟左右即可。

11、然后摆盘上桌即可。