藕带不能和白萝卜一起吃，藕带和白萝卜相克，一起吃生食寒性较大。
藕带具有预防贫血、清热生津、止血、改善肠胃、散瘀等功效。可用于热病烦渴、下血、吐衄等症。
藕带每100克热量74千卡。一份藕带374克，热量为277千卡。相当于跆拳道28分钟所消耗的热量。
和藕带一起吃的食物/和藕带搭配的食物
1、藕带+牛蒡：排毒
2、藕带+虾米：养血补血
3、藕带+鲢鱼：美容
4、藕带+黄鳝：滋阴健脾
5、藕带+猪肉：健胃壮体
6、藕带+皮皮虾：改善肝脏功能
7、藕带+海螺：补气
8、藕带+猪小排：滋阴养肾
9、藕带+鳝鱼：滋阴健脾
10、藕带+红螺：补气
11、藕带+虾：改善肝脏功能
(查看做法步骤图)
所需材料：
藕带 3克、小米椒 3个、白醋 1勺
做法步骤：
1、藕带洗净切断泡在盐水里以防变色。
2、小米椒蒜头下锅爆香。加入藕带进去翻炒加入一勺白醋。加入腌味精调味。
3、翻炒两三分钟就可以出锅了。夏天配点稀饭吃很爽口哦。
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