鲮鲫鱼不能和雪里蕻一起吃，鲮鲫鱼和雪里蕻相克，一起吃会引起水肿。
鲮鲫鱼具有通小便、健筋骨、益气血等功效。可用于小便不利等症。
鲮鲫鱼每100克热量95千卡。一份鲮鲫鱼500克，热量为475千卡。相当于骑摩托车190分钟所消耗的热量。
和鲮鲫鱼一起吃的食物/和鲮鲫鱼搭配的食物
1、鲮鲫鱼+绿豆芽：通乳汁
2、鲮鲫鱼+花生：有利于吸收营养
3、鲮鲫鱼+枸杞子：可滋阴润肤
4、鲮鲫鱼+红豆：可利水消肿
5、鲮鲫鱼+木耳：补充核酸抗老化
6、鲮鲫鱼+薄荷：可治小儿久咳
7、鲮鲫鱼+蘑菇：可利尿美容
8、鲮鲫鱼+西红柿：可营养丰富
9、鲮鲫鱼+韭菜：可预防慢性病
10、鲮鲫鱼+芋头：可辅助治疗脾胃虚弱
11、鲮鲫鱼+豆腐：清心润肺健脾利胃
12、鲮鲫鱼+黑木耳：可润肤抗老、补充核酸抗老化
13、鲮鲫鱼+黄豆芽：通乳汁
(查看做法步骤图)
所需材料：
精盐 适量、植物油 适量
做法步骤：
1、鲮鲫鱼若干条
2、去内脏去头洗净晾干，撒盐腌制一小时
3、下锅煎炸
4、两面金黄出锅装盘
查看做法步骤图>>
