雅士利高钙豆奶粉和小米可以一起吃，一起吃有利于营养素的吸收。
雅士利高钙豆奶粉和小米这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
雅士利高钙豆奶粉具有补血、增强免疫力、减少骨丢失、降血脂、养颜等功效。可用于感冒、虚烦不眠、烦躁胸闷、寒热头痛等症。
雅士利高钙豆奶粉每100克热量371千卡。小米每100克热量361千卡。一份雅士利高钙豆奶粉350克+小米77克，总热量为1576千卡。相当于雪地摩托450分钟所消耗的热量。
雅士利高钙豆奶粉不能和什么一起吃
1、雅士利高钙豆奶粉+猪里脊肉：腹胀
2、雅士利高钙豆奶粉+海虾：易引起消化不良
3、雅士利高钙豆奶粉+猪肉：腹胀
4、雅士利高钙豆奶粉+核桃：会引起腹胀、消化不良
5、雅士利高钙豆奶粉+酸奶：酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收
6、雅士利高钙豆奶粉+猪血：同食会消化不良。
7、雅士利高钙豆奶粉+虾皮：一起吃会消化不良
8、雅士利高钙豆奶粉+排骨：胀气
9、雅士利高钙豆奶粉+菠菜：食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用
10、雅士利高钙豆奶粉+基围虾：易引起消化不良
11、雅士利高钙豆奶粉+北极虾：易引起消化不良
12、雅士利高钙豆奶粉+水芹菜：降低铁的吸收
13、雅士利高钙豆奶粉+明虾：易引起消化不良
14、雅士利高钙豆奶粉+猪蹄：腹胀
15、雅士利高钙豆奶粉+洋葱：会降低钙吸收
16、雅士利高钙豆奶粉+芹菜：降低铁的吸收
