海带丝和北豆腐可以一起吃，一起吃预防碘缺乏。
海带丝和北豆腐这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
海带丝具有利尿消肿、御寒、防癌、抗癌、防治富贵病等功效。可用于冠心病、高血压、甲状腺肿大、动脉硬化、糖尿病等症。
海带丝每100克热量12千卡。北豆腐每100克热量81千卡。一份海带丝188克+北豆腐329克，总热量为289千卡。相当于扎马步72分钟所消耗的热量。
海带丝不能和什么一起吃
1、海带丝+猪血：同食会便秘。
2、海带丝+薏米：会引起淤血
3、海带丝+白酒：会造成消化不良
4、海带丝+柿子：胃肠不适
5、海带丝+甘草：会产生有毒物
6、海带丝+葡萄：会影响钙、铁吸收
