黄玉米面和酸奶可以一起吃，一起吃可健胃消食。
黄玉米面和酸奶这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
黄玉米面具有益肺宁心、降低胆固醇、防癌、健脑、健脾开胃等功效。
黄玉米面每100克热量340千卡。酸奶每100克热量104千卡。一份黄玉米面100克+酸奶144克，总热量为490千卡。相当于高尔夫球98分钟所消耗的热量。
黄玉米面不能和什么一起吃
1、黄玉米面+海螺：身体不适
2、黄玉米面+红螺：身体不适
3、黄玉米面+扇贝：降低锌的吸收量
4、黄玉米面+田螺：同食容易中毒。
5、黄玉米面+红薯：会造成腹胀
