肋排和冬瓜可以一起吃，一起吃蛋白更易吸收。
肋排和冬瓜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
肋排具有滋肝阴、生津液、滋阴、补肾气、润肌肤等功效。可用于肾虚体弱、消渴羸瘦、利小便、干咳、便秘等症。
肋排每100克热量264千卡。冬瓜每100克热量9千卡。一份肋排489克+冬瓜427克，总热量为1329千卡。相当于小提琴532分钟所消耗的热量。
肋排不能和什么一起吃
1、肋排+香菜：耗气
2、肋排+黄豆：胀气
3、肋排+鲫鱼：滞气
4、肋排+百合：中毒
5、肋排+甘草：不利于肠胃
6、肋排+田螺：不利于肠胃，造成脱发
7、肋排+菱角：易造成腹痛
8、肋排+杏仁：引起腹痛
9、肋排+菊花：中毒
10、肋排+鹌鹑：使人面色发黑
