大豆和胡萝卜可以一起吃，一起吃可利于骨骼发育。
大豆和胡萝卜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
大豆具有益气、润燥消水、抗菌消炎、降血脂、清热解毒等功效。可用于感冒、寒热头痛、肠炎、疮痈肿毒、菌痢等症。
大豆每100克热量446千卡。胡萝卜每100克热量37千卡。一份大豆162克+胡萝卜105克，总热量为761千卡。相当于抄写331分钟所消耗的热量。
大豆不能和什么一起吃
1、大豆+明虾：易引起消化不良
2、大豆+水芹菜：降低铁的吸收
3、大豆+基围虾：易引起消化不良
4、大豆+猪血：同食会消化不良。
5、大豆+猪肉：腹胀
6、大豆+虾皮：一起吃会消化不良
7、大豆+核桃：会引起腹胀、消化不良
8、大豆+猪蹄：腹胀
9、大豆+海虾：易引起消化不良
10、大豆+猪里脊肉：腹胀
11、大豆+北极虾：易引起消化不良
12、大豆+酸奶：酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收
13、大豆+排骨：胀气
14、大豆+芹菜：降低铁的吸收
15、大豆+菠菜：食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。
16、大豆+洋葱：会降低钙吸收
17、大豆+藕带： 影响人体对铁的吸收
