小豆和黑米可以一起吃，一起吃可气血双补。
小豆和黑米这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
小豆具有解毒、止吐、消胀、律律液、润肠通便等功效。可用于肾病、水肿、预防结石、心脏病、解毒抗癌等症。
小豆每100克热量309千卡。黑米每100克热量341千卡。一份小豆200克+黑米73克，总热量为867千卡。相当于空手道87分钟所消耗的热量。
小豆不能和什么一起吃
1、小豆+盐：会降低药性
2、小豆+冬瓜：会导致身体脱水
3、小豆+羊肝：一起吃会引起中毒
4、小豆+羊肚：同食会引起中毒。
5、小豆+猪肉：会引起腹胀
