糯米粉和莲藕可以一起吃，一起吃可养血益气。
糯米粉和莲藕这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
糯米粉具有止汗、补中益气、美容益寿、壮气提神、活血行气等功效。可用于自汗、气虚、泄泻、尿频、反胃等症。
糯米粉每100克热量361千卡。莲藕每100克热量74千卡。一份糯米粉194克+莲藕342克，总热量为953千卡。相当于看电影953分钟所消耗的热量。
糯米粉不能和什么一起吃
1、糯米粉+仔鸡：消化不良
2、糯米粉+苹果：不易消化
3、糯米粉+莲子：影响钙的吸收
4、糯米粉+鸡胸脯肉：引起身体不适
5、糯米粉+鸡肉：同食会引起身体不适。
6、糯米粉+鸡胸肉：引起身体不适
7、糯米粉+鸡翅：引起身体不适
(查看做法步骤图)
所需材料：
糯米粉 莲藕片 适量、白砂糖 适量
做法步骤：
1、将莲藕片洗净用水煮一下，然后捞出沥水，在把糯米粉与白砂糖2：1的比例用温开水搅拌成糊状，把沥好水的藕片放在上面，藕片2面均沾，待油热后就可以放在平底锅里
查看做法步骤图>>
