李林蕉和燕麦片可以一起吃，一起吃提高血清素含量，改善睡眠。
李林蕉和燕麦片这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
李林蕉具有促消化、帮助消化、消食、抗脚气病、促进食欲等功效。可用于便秘、热病烦渴、痔血等症。
李林蕉每100克热量91千卡。燕麦片每100克热量399千卡。一份李林蕉350克+燕麦片85克，总热量为658千卡。相当于上厕所658分钟所消耗的热量。
李林蕉不能和什么一起吃
1、李林蕉+西瓜：会引起腹泻
2、李林蕉+土豆：同食面部会生斑。
3、李林蕉+红薯：一起吃会引起身体不适
4、李林蕉+芋头：同食会使胃不适，感觉胀痛。
5、李林蕉+香芋：同食会使胃不适，感觉胀痛
6、李林蕉+酸奶： 同食易产生致癌物。
