木瓜和红枣可以一起吃，一起吃可均衡营养。
木瓜和红枣这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
木瓜具有通乳、健脾消食、丰胸、提高抗病能力、补充营养等功效。可用于高血压、肾炎、便秘、淋巴等症。
木瓜每100克热量43千卡。红枣每100克热量264千卡。一份木瓜288克+红枣147克，总热量为512千卡。相当于擦洗地板135分钟所消耗的热量。
木瓜不能和什么一起吃
1、木瓜+明虾：生成有毒物质
2、木瓜+北极虾：生成有毒物质
3、木瓜+南瓜：会降低营养价值
4、木瓜+海虾：生成有毒物质
5、木瓜+皮皮虾：腹痛头晕，食物中毒
6、木瓜+基围虾 ：生成有毒物质
7、木瓜+虾：腹痛头晕，食物中毒
(查看做法步骤图)
所需材料：
木瓜 半个、红枣 6颗、银耳 半朵
做法步骤：
1、把木瓜切成块，红枣从中间切开，银耳泡发，水适量
2、煮沸之后把冰糖放进去，冰糖就按照个人口味去加，喜欢甜的就多放点，然后转小火慢炖把木瓜炖乱就好了！
3、当当当~ 出锅咯！
查看做法步骤图>>
