黑木耳和海蜇皮可以一起吃，一起吃润肠美肤嫩白降压。
黑木耳和海蜇皮这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
黑木耳具有抗癌、延缓衰老、抗肿瘤、养血驻颜、便血等功效。可用于冠心病、肾结石、动脉粥样硬化、胆结石、贫血等症。
黑木耳每100克热量25千卡。海蜇皮每100克热量33千卡。一份黑木耳59克+海蜇皮243克，总热量为95千卡。相当于堵缝隙21分钟所消耗的热量。
黑木耳不能和什么一起吃
1、黑木耳+青萝卜：引发皮炎
2、黑木耳+猪血：增强体质
3、黑木耳+马肉：同食易得霍乱
4、黑木耳+田螺：一起吃会中毒，可以用莲房治疗
5、黑木耳+鸭肉：会造成身体不适
6、黑木耳+白萝卜：引发皮炎
7、黑木耳+海螺：腹胀
8、黑木耳+红螺 ：腹胀
9、黑木耳+萝卜： 同食会得皮炎。
10、黑木耳+麦冬：引发胸闷
11、黑木耳+鸭翅：身体不适
(查看做法步骤图)
所需材料：
海蜇皮 5克、黑木耳 10个、香油 5毫升、六月鲜 5毫升、白糖 2克、葱 1棵、姜 1克、大蒜 3棵
做法步骤：
1、海蜇皮清水浸泡
2、黑木耳泡发
3、将浸泡干净的海蜇头切丝备用
4、将泡发的黑木耳放入锅中煮软、煮熟
5、把煮熟后的黑木耳切丝备用
6、葱姜蒜切末备用
7、把切丝后的海蜇皮和黑木耳放入盆中，加入香油、六月鲜、白糖、葱姜蒜搅拌均匀
8、成品
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