金瓜和火腿可以一起吃，一起吃降低血糖。
金瓜和火腿这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
金瓜具有护肝、防癌治癌、解毒杀虫、预防高血压、降血糖等功效。可用于神经痛、支气管哮喘、疟疾、糖尿病、痢疾等症。
金瓜每100克热量14千卡。火腿每100克热量104千卡。一份金瓜268克+火腿94克，总热量为135千卡。相当于高尔夫球27分钟所消耗的热量。
金瓜不能和什么一起吃
1、金瓜+鲣鱼：一起吃容易中毒，可以用黑豆甘草解毒
2、金瓜+油菜：降低维生素C的吸收
3、金瓜+上海青：会降低营养
4、金瓜+虾：同食会引起痢疾。
5、金瓜+梭子蟹：中毒
6、金瓜+苦瓜：会破坏维生素C
7、金瓜+带鱼：会易中毒
8、金瓜+大闸蟹：中毒
9、金瓜+木瓜：会降低营养价值
10、金瓜+明虾：同食会引起痢疾
11、金瓜+鲤鱼：一起吃会中毒
12、金瓜+青蟹：中毒
13、金瓜+羊骨：两补同时，令人肠胃气壅
14、金瓜+芹菜：会腹胀、腹泻
15、金瓜+海虾：同食会引起痢疾
16、金瓜+螃蟹：一起吃会引起中毒
17、金瓜+荞麦：会功能相反、不宜同食
18、金瓜+羊排：两者同食会令肠胃气壅，也许造成消化不良
19、金瓜+黄鳝：身体不适
20、金瓜+山药：南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
21、金瓜+西红柿：会降低营养
22、金瓜+大花蟹 ：中毒
23、金瓜+皮皮虾：痢疾
24、金瓜+海鱼：一起吃会中毒
25、金瓜+鸡肉：会妨碍营养吸收
26、金瓜+辣椒：影响维生素C吸收
27、金瓜+基围虾：同吃会引起痢疾
28、金瓜+北极虾：同食会引起痢疾
29、金瓜+小白菜：会降低营养价值
30、金瓜+羊肉：两补同时，令人肠胃气壅
