干海带和白菜可以一起吃，一起吃防治碘不足。
干海带和白菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
干海带具有抗癌、防治富贵病、减少放射性疾病、御寒、防癌等功效。可用于骨质疏松、甲状腺肿大、缺碘、甲状腺低下、营养不良性贫血等症。
干海带每100克热量77千卡。白菜每100克热量35千卡。一份干海带56克+白菜293克，总热量为146千卡。相当于哑铃49分钟所消耗的热量。
干海带不能和什么一起吃
1、干海带+甘草：会产生有毒物
2、干海带+薏米：会引起淤血
3、干海带+葡萄：会影响钙、铁吸收
4、干海带+猪血：同食会便秘。
5、干海带+白酒：会造成消化不良
6、干海带+柿子：胃肠不适
