腐乳杏鲍菇的热量和减肥功效

1、杏鲍菇洗净待用。

2、上锅蒸熟，大约20分钟吧。

3、蒸好的杏鲍菇取出放凉后撕成丝状。

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5、将腐乳、蒜末、香葱末、香油一起搅碎搅均匀 最后和杏鲍菇、香葱段一起拌均就OK了。