| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翼 | 克 | 1810千卡 | 181千卡 | ||
| 总量 | 1000克 | 香柠鸡翼热量/卡路里1810千卡 | |||
 热量1810千卡,相当于斜板仰卧起坐419分钟消耗的热量259 | |||||
1、.鸡中翼洗净沥干水沾淀粉炸熟装盘待用。
2、锅內加热放油，加入红椒，姜，盐，柠檬酱翻炒。
3、.放入之前炸熟的鸡中翼大火翻炒。
4、最后放小葱，出锅，装盘，摆上切好的柠檬。
鸡翼的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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